Conseils pour les familles qui sont affectées par les problèmes de jeu d’un de ses membres.

Si vous êtes le (la) partenaire, un membre de la famille ou l’ami d’une personne qui a un problème de jeu, il est très normal que vous vouliez aider. Vous devez cependant être bien préparé au fait que l’individu ne soit pas prêt à admettre son problème. Une confrontation n’aura peut-être pas l’effet souhaité. Même si le problème vous touche personnellement, vous ne pouvez pas forcer la personne à arrêter. Cependant, il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour vous-mêmes afin de vous aider, d’aider les autres membres de la famille et éventuellement peut-être, la personne qui est aux prises avec un problème de jeu.

Voici ce que vous pouvez faire:

1. Renseignez-vous : Renseignez-vous sur la façon dont évoluent les problèmes de jeu et sur les étapes préalables au rétablissement. Si les membres de la famille veulent confronter la personne qui a un problème de jeu, il est important qu’ils aient de l’aide – provenant de documents d’information sur le jeu problématique et de conseillers professionnels.
2. Ne tentez pas de dissimuler le problème : Prenez conscience du problème, identifiez-le et nommez-le. Lorsque le (la) partenaire, les membres de la famille et les amis essaient d’aider en excusant le joueur ou en lui prêtant de l’argent, ils l’encouragent plutôt à éviter de faire face à son problème. Tandis que le fait de tomber dans le jeu des mensonges et des demandes de la personne semble plus facile parfois, le fait de prendre position est plus bénéfique puisque cela force la personne qui a un problème de jeu à voir la réalité. Laissez-leur donc les responsabilités et les conséquences de leurs habitudes de jeu. Laissez-leur savoir que vous êtes prêt à les aider en cherchant de l’aide professionnelle.
3. Choisissez le bon moment pour parler : Lorsque la personne qui a un problème de jeu éprouve des remords ou qu’elle vienne de terminer un épisode de jeu, elle peut être plus disposée à parler de ce sujet. Par contre, lorsque la personne se met à rationaliser ses habitudes, soyez prêt à la confronter à la réalité (des factures non payées, le travail etc.). Sinon, mettez fin à la discussion. Il est toujours plus facile d’exprimer des sentiments avec la forme je (par exemple : je me sens de cette façon…). Cette méthode aura l’avantage de ne pas mettre la personne sur la défensive et réduira ainsi les risques de répliques vaines. S’il y a un risque de comportement violent, la prudence est de mise pour toutes les parties en cause. Préparez-vous un réseau de soutien – un membre de la famille, un bon ami, un membre du clergé ou un centre d’aide. Évaluez la situation pour savoir qui pourrait vous aider et être certain que cette personne sera acceptée par la personne qui a un problème.
4. Négociez et fixez des limites fermes sur les sujets comme vos attentes face aux habitudes de jeu de la personne qui a un problème (l’abstinence complète est habituellement recommandée à une personne qui a déjà eu un problème de jeu), la gestion des finances familiales et les autres responsabilités dans la maison.
5. Démontrez votre appui en aidant la personne à faire des changements positifs. Reconnaissez et portez attention à ses efforts et félicitez-la d’avoir pu résister à ses habitudes de jeu. Prenez conscience qu’il est difficile d’abandonner toute forme de dépendance et que cela peut prendre du temps. Souvenez-vous de parler avec la personne en rétablissement de ses progrès et demandez-lui si vous pouvez l’aider encore plus dans ce processus.
6. Trouvez-vous de l’aide : Plusieurs familles vivent la même situation. Trouver un bon endroit pour pouvoir partager vos sentiments et démêler vos émotions peut être très bénéfique. Même si la personne qui a un problème de jeu ne veut pas s’aider, les membres de sa famille peuvent quand même tenter d’améliorer leur situation. Les endroits où vous pouvez trouver de l’aide.
7. Rappelez-vous que les changements prennent du temps. Cela nécessite beaucoup de travail et un engagement conscient pour que quelqu’un réussisse à changer. Cela peut prendre plusieurs fois avant que la personne soit capable de réussir à changer son comportement. Lorsqu’une personne retombe dans ses anciens comportements et dans ses habitudes de jeu, il s’agit d’une rechute. Il est possible qu’une rechute arrive lorsque la personne a plus de difficulté à gérer son stress. Il est important d’identifier les éléments déclencheurs du stress et d’apprendre des manières efficaces de le gérer. Cela peut être d’éviter les rendez-vous de jeu ou les amis qui s’adonnent aux jeux de hasard et d’argent. Il est possible de se reprendre sachant que le succès s’obtient un jour à la fois.

• Vous ne pouvez pas forcer un membre de votre famille ou un ami à arrêter.
• Vous n’êtes pas à blâmer pour leurs comportements.
• Le problème, ce sont les habitudes de jeu de la personne, et non la personne.
• Vous avez le droit de vous sentir en sécurité physiquement, émotionnellement et financièrement.
• Si le fait d’agir envers la personne met votre sécurité ou la sécurité d’autres personnes en danger, vous pourriez avoir besoin d’aide.